Los disturbios del sueño se incrementan a medida que nuestra edad aumenta. Algunos estudios reportan que más de la mitad de las personas de más de 65 años sufren de disturbios crónicos de sueño, que en este caso significa somnolencia durante el día. Los investigadores han creído por mucho tiempo que estas anomalías de sueño comunes entre la población señor, se deben frecuentemente a una interrupción de los ritmos circadianos del cuerpo, que son ciclos biológicos que se repiten aproximadamente cada 24 horas.
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Obesidad | Foto: Archivo
De acuerdo a un artículo de investigación presentado el nueve de junio en la revista “Sueño”, la obesidad en los adolescentes está asociada a falta de sueño. La reducción en el sueño puede estar relacionada con un mayor consume de cafeína, más horas de uso de tecnología y un incremento en los desórdenes del sueño, tal como el roncar.
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La siesta puede tener una influencia significativa en la actividad diaria de los niños jóvenes, según una investigación presentada el 8 de junio en al simposio “Sueño 2009” en la conferencia número 23 de la sociedad profesional del sueño.
